三福胖蓝提示您:看后求收藏(书海小说网www.copicturkiye.net),接着再看更方便。

晚上,冯晨看着弟弟自学了两个小时之后呼呼睡去。这才带着已经睡瘫了的小灵,返回了自己的秘密基地。

夜幕下的笔架山显得格外空幽寂静,远远传来几声鸟鸣,夜风凉飕飕的。

冯晨一点儿也不困。

弟弟学习的时候,他就和小灵躺在旁边大床上。半睡半醒地养精神。

而这会儿,他该工作了!

要说这个减脂特训营之所以会筹办起来,对于冯晨而言,主要目的有三个。

第一、广泛测试红果果的减脂效果,为下一步的正确运用搜集大量的实用数据。

第二、实现自己身为健身教练的一个梦想,为自己的会员提供更加巴适的减脂体验。

第三、借着这个活动,让贤山分店的生意更上一层楼。

最开始,第三个目的主要是由夏晴和周鑫在推动。现在,冯晨觉得自己责无旁贷。

夏晴是个有追求的女人,她的事业就是这个。

而超燃健身三家店到现在还没有盈利,这让夏家真正持掌生意走向的夏叔多少有些心灰意冷。

通过昨晚的交谈,冯晨已经能清晰地看到夏叔的心迹。

健身行业真的就这么难搞吗?

“超燃……这个名字取得很好。有我在,有红果果在,超燃一定能彻底火起来!”

冯晨从冷藏柜里拿出保存妥当的红果果,又拿出专门购置的料理机,轻轻地自言自语。

……

第二天一早,冯晨6点多就爬了起来。先给小灵预备了早饭——烩蛇肉拌饭。

然后给自己下了一碗蛇肉丝青菜面。

今天上午都会以有氧为主,自己一定要吃饱喝足。本来皮脂就低,有氧搞狠了,搞不好会掉肌肉。

嗯,吃早点儿,等课程正式开始的时候胃部应该已经排空了。

一切准备妥当,时间刚刚7点。冯晨换好衣服,拍拍还在酣睡的小灵。

拎起昨晚就灌装好的小半瓶果汁,又从一楼厨房里搬出一只保温桶放在车上。

这保温桶在他刚租了房子不久就购置了,现在正好用上。

每人发一颗?哈哈哈……才怪!

想过很久,最好的办法还是能够当初对苗伟一样。搅拌成果汁,然后再倒进大桶。

大家一起来一杯!!无臭无味、查无对证……

真是个好办

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
腹黑嚣张小神女

腹黑嚣张小神女

喵里喵气的大脸猫
十一假期,熬夜摆烂的苏嫣然穿书了。 利用对小说故事的熟悉,成功造神,将自己伪装成神女,一次次利用先知剧情,现代知识,从贫困路人甲变成高高在上的公主,神女,斗渣女,虐绿茶,帮助大燕王朝躲过水灾,疫情,走上人生巅峰。
言情 连载 41万字
我领悟万千剑道,一剑屠神!

我领悟万千剑道,一剑屠神!

苦涩椰奶糖
万宇穿越到高武世界——蓝星,这里凶兽肆虐,万族林立。 神魔横行,人族岌岌可危! 资质平庸的万宇,原本无法成为武者,但凭借着他对剑道的忠爱,却意外觉醒了最强剑神打造系统。 …… 自此之后,万宇手持神剑,杀向万族,一剑弑魔,一剑屠神,万族颤抖! 万宇:“我有一剑,能让万族臣服,神魔叩首!敢问,谁与争锋!” 某天深夜,大夏最强女剑神敲门上访,面红耳赤,含羞带怯:“那个,你现在有空吗?我想跟你学习一下外语
言情 连载 63万字
快穿:拯救男主对面的男主看过来

快穿:拯救男主对面的男主看过来

逍遥自在一枝梅
陈欣怡在绑宝快穿系统之后才知道每个也界都有气运之子的存在,而每个世界的气运之子无疑就是那个世界的男主和女主。而被天道所选定的气运之子都是天道为了世界的长远发展选定的正直善良有大胸怀大抱负,能为世界提供正能量的男女。 世界的发展离不开正能量,但总有一些小世界出现bug,然后出现心思恶毒的女配重生或者被穿引起男主黑化,从而影响世界。而欣怡的任务便是打倒恶毒女配,阻止男主黑化,让每个小世正常发展。。。
言情 连载 65万字
穿成旺家农妻,带着空间斗极品

穿成旺家农妻,带着空间斗极品

知桅
21世纪顶级设计师,竟因熬夜加班猝死穿越到一个农家小媳妇身上,还是穿来当天成亲的,夫君容颜俊朗,但可惜是个瘸子。陆家太穷,她靠着前世的本领,加上空间的作用,赚钱买田买地盖房子,渐渐让全家过上好日子。本以为某人是个不近女色、高冷孤傲的瘸子糙大汉,谁曾想,就在她下定决心想要离开时,某人却突然把她拦腰抱起,说娘子别走……
言情 连载 152万字
柏总,郝小姐给你名份了吗?

柏总,郝小姐给你名份了吗?

全都有
在醉酒后,郝禾阴差阳错地进了曾经的初恋柏年的房间......以为溜之大吉便安枕无忧。 不料她被解雇,带领村民致富的项目受阻。 她找上他要说法,却反被要挟和套路做他的私人助理 郝禾想方设法逃离, 但是她逃他追...... 郝禾受不了了,问:“你到底要怎么样?” 柏年一脸哀怨道:“你是不是该给我一个名份了?”
言情 连载 42万字