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方童首先说自己的，毕竟咱也是个大老爷们儿！老鬼教给他的是一套纳气之法，很简单的字面意思，就是将各种能量转换为“元气”，存储在体内，可以增强、加持自身各方面的力量。
能量的形式有很多种，比如空气中的些许能量、食物、热源、日月星辰等等，但是对每一种形式的能量的提取都大不相同。
有些物质只有很细微的一点点能量，有些相对比较充盈但又很狂暴；有些能量很“懒惰”却又极其容易融合。总之，这一套纳气之法，是让人能够敏锐发现自然界或者人造能量，然后通过不同的手段和法门进行吸收、吸纳，再进行转换成自身“元气”的过程。
方童说他所说的“元气”和苏言口中的“气”是一个意思，只是叫法不同而已。
这功法里面涉及吸收的方式方法很多种，比如：呼吸法、吸取法、冥想法、感知法
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