甘米儿提示您:看后求收藏(书海小说网www.copicturkiye.net),接着再看更方便。

老师居然夸她了。

可是她是第一次来上课,难道她先天条件就很好?比那些老会员还厉害?

还别说,她一直都不化妆不减肥,更不打扮,可身材就是好,高高瘦瘦,比同龄人都年轻好看。随便生的儿子也是高材生,又高又帅。

疼就疼吧,毕竟她表现很棒。

接下来的时间里,胡虹更加认真,左看看左看看,模仿模仿其他会员和高雯做动作,兴趣很高。

最后的环节是用瑜伽砖辅助,做一个靠墙倒立。

胡虹学着其他会员的样子,把砖头摆好。她觉得她自己可以,双手放在瑜伽垫上,头部向下点地,往墙边靠,双脚往头的方向走。

高雯看瞳孔微微一缩,连忙走过来,又不好意思打断她,站在旁边提示:“手肘撑地,紧紧贴在地上,手肘与你的伸展带作对抗——”

“嗯。”胡虹不管她说什么,觉得可以了,开始抬脚往上蹦。

她天生条件可以,说不定一蹦就上去了,直接给她们来个倒立,老师也在,大胆就完事儿了。

胡虹因为高瘦,蹦得还挺高,双脚直接离地。

高雯看出来她想玩一玩,也知道她肩腰腹都没有力气,直接扶住她的脚,把她的脚往墙上靠,辅助她倒立,不断说着:“吸气,收紧你的腹部,手上用力往下压,手肘不要离开地面,用自己的力量把肩拎起来。”

胡虹觉得自己好厉害,听不懂高雯在讲什么,没等高兴,下一秒突然就没力气了,脸上害怕说着:“我要倒了,我要摔了,倒了——”

“不会摔。”高雯扶住了她,想慢慢让胡虹把脚放下来,谁知道对方不听指挥,她微微蹙眉,第一时间伸手去扶着她的脚。

胡虹的膝盖压在高雯白皙娇嫩的手背上,她的神色认真严肃看向她,一字一顿道,“不可以让你的膝盖这么直接落下来,这样很伤膝盖。练不到没有关系,但你不能让自己受伤。”

“好。”胡虹再次笑,有些不好意思,“谢谢老师。”

真是个尽责的小姑娘。

“没事,你这节课表现很好。”高雯起身,起身往一边走,协助了几个会员后,再次走回自己的瑜伽垫,进入收尾环节。

下课后,学员相继和高雯道别:“再见。”

“再见。”高雯抬头,冲她们笑了笑。

胡虹放好教具后出来,本来想和这个漂亮小姑娘说说话,发现对方

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
我的女人们

我的女人们

长舟
主人公和各种各样的女人们的做爱故事。
高辣 连载 1万字
古代美男有点坏

古代美男有点坏

一只小桃花
不知是腹黑还是真的有点坏的古代美男
高辣 连载 0万字
京圈太子爷的床上宠

京圈太子爷的床上宠

?
高辣 连载 21万字
随随便便的仙侠文

随随便便的仙侠文

一只软泥怪
「林墨。」「到!」「一株五仙草,两株百灵花。」「谢师兄!」「王非。」「到!」「三株百灵花。」「师兄,怎么我没有五仙草?」师兄淡淡地看了他一眼,「长老觉得你资质不佳,你已经不配再获得五仙草了。」「我……」王非握了握拳,然后发现众人都在看着自己,叹了口气,上前拿走了自己的月赏。几十个弟子扎堆依次领取自己的月赏,根据自己展露的资质有多有少,最少的甚至只能领到一株百灵花,多的可以拿走好几株五仙草以及比之更
高辣 连载 0万字
钓系美人和偏执大佬联姻了

钓系美人和偏执大佬联姻了

应祁
钓系美人和偏执大佬联姻了,钓系美人和偏执大佬联姻了小说阅读,玄幻魔法类型小说,钓系美人和偏执大佬联姻了由作家应祁创作,晋>
高辣 连载 59万字
职场少妇吴颖

职场少妇吴颖

chendebei
乱伦系列小说,约炮,口爆,学姐,出差,女警察,迷奸,调戏,经历,推油,楼凤,丝袜,小说,公交车,小护士,丈母娘,儿媳妇,舅妈,艳情短篇合集,家庭幻想,纵欲返古,侠女的悲哀,我的娇妻een,姐姐的房间,姐姐的丝袜,母子,紫轩,草嫂子,大团结,白洁传,操破苍穹,艳姨,性奴隶服务公司,群交小说,雪白的妈妈,曼娜回忆录,东北大炕全集,淫欲天麟——丝袜空姐淫乱,艳情小说全文阅读,三个儿媳妇,高h小说,
高辣 连载 4万字